熱！熱！熱！

太熱了！

今天全省晴到多云

最高溫度沿淮及以南地區(qū)38℃左右

其他地區(qū)36～37℃

夏季光照強烈

紫外線容易損傷皮膚

因此要格外注意防曬

那么夏天出門

穿什么顏色的衣服最防曬呢？

答案是紅色！

深色衣服防曬效果佳

醫(yī)生解釋，深色衣服可大量吸收日光中的紫外線，適合長時間的戶外活動，淺色衣物雖然受到的熱輻射相對較少，確實會比較涼快，但它對紫外線沒什么太大作用，不適合長時間暴露在驕陽下。

張揚 南京市職業(yè)病防治院（南京市皮膚病防治所）副主任醫(yī)師：

在同等面料下，顏色越深的防曬效果越好。紅色優(yōu)于黑色，黑色優(yōu)于橘色。

防曬面料的選擇也有講究。一般來說，牛仔、燈芯絨等厚重、緊密編織的面料防曬效果最好，但是大夏天穿這種面料肯定不合適。

張揚 南京市職業(yè)病防治院（南京市皮膚病防治所）副主任醫(yī)師：

目前防曬衣的主要材質(zhì)還是化纖成分，化纖成分里面又以滌綸為主，滌綸防曬效果要略優(yōu)于錦綸。

軟硬兼施！

頭皮也要注意防曬

另外還有幾個知識點要提醒，寬松的衣服比貼身的防曬效果要好。其次，大家防曬時會穿長袖，甚至用面紗、口罩遮擋臉部，但卻忽略了頭部，讓整個頭皮暴露外曬。醫(yī)生提醒，頭皮嬌嫩，也要注意防曬。

張揚 南京市職業(yè)病防治院（南京市皮膚病防治所）副主任醫(yī)師：

軟防曬我們主要是用頭皮防曬的噴霧，但是不足就是每用一次，每次都要洗頭。硬防曬還是我們常規(guī)說的戴帽子打傘，還有穿那種帶帽的防曬衣。

來源：江蘇廣電總臺荔枝新聞中心記者丨湯安佶